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Nachrichten

 

Yoga

 
 Immer montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr findet im Ohrumer Sportheim Yoga statt.

Ohne jegliche Vorkenntnisse führen wir unter Anleitung Dehn- und Kräftigungs-, sowie Atemübungen durch.

Hatha Yoga orientiert sich an dem Sonne-/ Mondprinzip

hell/dunkel
warm/kühl
Anspannung/Entspannung


Mitzubringen sind eine Wolldecke als Unterlage, eventuell ein dünnes Kissen, eine Fleecejacke und ein paar dicke Socken.

Nach den Weihnachtsferien starten wir wieder am Montag, den 08.01.2018!

Wir freuen uns auf alle interessierten Frauen und Männer!

Bei Fragen meldet euch bei Carsten Kuhlmann: 01709324581
 
 
Weitere Nachrichten werden hier demnächst bekannt gegeben. Schauen Sie doch bald wieder vorbei